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Gesundheit + Wohlgefühl
 
Lach-Yoga Trainer/in
Lachen Sie nicht! Lach-Yoga ist eine seriöse Form des Yoga, bei der das Lachen als Form von Entspannungstechnik geübt und eingesetzt wird. Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Dehn- und Atemübungen verbunden mit fiktiven und pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Beim Lach-Yoga soll der Mensch über die motorische Ebene zum Lachen kommen; ein anfangs künstliches Lachen soll so in echtes Lachen übergehen und die Menschen in Balance bringen. Lach-Yoga Trainer vermitteln die Technik an Schulen, Volkshochschulen oder in eigenen Kursen in Gemeinden, sie können auch gut bei Tagungen, Workshops oder anderen Anlässen auftreten, um für eine positive Stimmung zu sorgen.